Диетолог Русакова не советует худеющим злоупотреблять бананами
Диетологи часто поднимают вопросы о выборе фруктов для тех, кто следит за своим весом. Дарья Русакова поэтому поводу говорит следующее: размер порции не должен превышать 150 граммов, а предпочтение стоит отдавать исключительно свежим фруктам.