Препараты для усиления иммунитета оказываются неэффективными, и для поддержания защитных механизмов организма рекомендуется придерживаться здорового образа жизни и не уклоняться от прививок. Это мнение высказала врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Галина Латаева в интервью kuzbass.aif.ru.
По словам специалиста, лекарственные средства неспособны повысить уровень иммунитета у здоровых людей. Однако некоторые из них могут быть эффективны при наследственных или приобретенных иммунодефицитах, например, при ВИЧ.
Для укрепления иммунной системы необходимо вести полноценную жизнь: активные физические нагрузки, сбалансированное питание, контроль массы тела, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и снижение стресса. Латаева также подчеркнула важность потребления достаточного количества белка, который обеспечивает организм аминокислотами для формирования антител и других иммунных агентов. Кроме того, важно проходить вакцинацию.
"Прививки способствуют развитию иммунитета к инфекциям, и в случае контакта с инфекцией человек может избежать заражения или перенести болезнь в легкой форме", - объяснила Латаева.
