Специалисты из США и Британии выяснили, что проблемы со сном могут привести к преждевременной смерти.
Исследование показало, что недостаток сна и плохое его качество влияют на риск преждевременной смерти от различных причин. Это выяснилось после анализа данных более 500 тысяч британцев.
Также выяснилось, что нарушения сна существенно повышают риск смерти от диабета. Нельзя игнорировать качество отдыха, ведь это не только делает человека усталым, но и укорачивает его жизнь.
