Арахис помогает избежать инсульта

Ученые из Японии смогли установить, что употребление арахиса способствует снижению риска столкнуться с инсультом. По словам специалистов, данный продукт необязательно употреблять в большом количестве. Для уменьшения вероятности получить инсульт на 16% необходимо съедать всего пять зерен в день.

Помогла прийти к таким выводам новая исследовательская работа, в которой приняли участие около 70 тысяч человек в возрасте от 45 до 75 лет. Уровень здоровья людей сопоставили с их рационом питания.

Более того, арахис помогает в профилактике других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Тем не менее много арахиса также употреблять не стоит, ведь он вызывает аллергические реакции.

загрузка...

Коротко

Показать все новости