Специалисты предупреждают, что некоторые виды пищи могут спровоцировать обострения акне у взрослого населения. Эксперты перечислили ряд продуктов, употребление которых следует ограничить, особенно людям, склонным к кожным высыпаниям.
Среди таких продуктов оказались овсяное молоко, богато насыщенное углеводами, высококонцентрированные белки молочной сыворотки, увеличивающие продукцию андрогенов, а также продукты с высоким гликемическим индексом вроде белого хлеба, кондитерских изделий и сладких напитков. Кроме того, опасность представляют пищевые добавки с витаминами группы B, содержащие йод, и обезжиренное молоко, вызывающее увеличение уровня сахара в крови.
Рекомендуется внимательно подходить к выбору рациона, отдавая предпочтение полезным продуктам растительного происхождения, свежим овощам и фруктам. Такие меры позволят поддерживать здоровый вид кожи и минимизировать риск появления воспалительных процессов на ней.
