Врач Якушев рассказал, как научиться не переедать
Переедание может быть вызвано стрессом, высокой нагрузкой и нехваткой других радостей в жизни, помимо еды. Гастроэнтеролог Андрей Якушев советует найти себе увлечение и начать вести пищевой дневник как средство для контроля ненормального аппетита.