Американские ученые провели сравнение мозга тибетского монаха, который каждый день занимается медитацией с группой ровесников. В ходе эксперимента было выяснено, что ежедневная медитация замедлила процессы, которые в первую очередь влияют на старение мозга.
Исследователи США на протяжении 14 лет наблюдали за монахом из Тибета, который почти все 40 лет своей жизни каждый день медитировал. Было проведено четыре сканирования мозга монаха. Подобные процедуры проводились для более чем 100 человек той же национальности, района проживания и возраста. Далее результаты МРТ были отданы для анализа специально обученному исследователю. Он на основе МРТ определял примерный возраст человека.
Если возраст контрольной группы исследователь определил довольно точно, то в случае с монахом возраст был определен как 33 года. Ученые уверены, что ежедневная медитация помогла монаху сохранить больше серого вещества, количество которого с возрастом уменьшается у всех людей.
