Группа ученых из Японии заявила, что использование ночников негативно влияет на здоровье человека. Частое использование ночных светильников может поспособствовать развитию смертельных заболеваний сердца и инсульта.
Не так давно эксперты пришли к выводу, что засыпать с включенным телевизором или другим источником света вредно. Медики провели ряд дополнительных исследований, чтобы определить, к каким именно последствиям может привести наличие постоянного света в спальне. Итоговое исследование проводилось на 989 мужчинах и женщинах. Оказалось, что более высокие уровни светового загрязнения способны привести к повышенным показателям хронического атеросклероза – болезни, провоцирующей образование атеросклеротических бляшек на стенках артерий.
Прохождение света через закрытые веки приводит к снижению выработки мелатонина, который уменьшает кровяное давление, снимает воспаление и контролирует циркадные ритмы.
