Исследователи рассказали, почему некоторые люди хорошо запоминают сны, а некоторые и вовсе будто их не видят. По их словам, все дело в фазе сна.
Иногда людям снятся настолько четкие сны, что после пробуждения они все еще испытывают какие-то эмоции. Некоторые люди жалуются, что не запоминают свои сны, хотя спать ложатся они вовремя. Ученые решили объяснить, почему не всегда сновидения запоминаются. Согласно данным экспертов, все дело в фазе сна. Сновидения связаны с состоянием сна, когда глаза быстро подергиваются, дыхание и кровообращение меняются, и тело входит в состояние атонии. Только в этом состоянии мозг может видеть сны.
Эксперт из Гарвардской Медицинской школы сообщил, что сны могут не запоминаться из-за того, что человек быстро засыпает, спит слишком крепко и просыпается по звонку будильника. Из-за звонка будильника происходит всплеск норадреналина, после чего мозгу тяжелее держаться за сны.
