Специалисты поликлиники №43 города Уфа предлагают ряд мер для защиты зрения в современных условиях, связанных с активным использованием гаджетов и работой за компьютерами. Среди них:
1. Регулярные осмотры у офтальмолога, позволяющие вовремя обнаружить потенциальные заболевания.
2. Ношение солнцезащитных очков, защищающих глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
3. Отказ от курения и сбалансированное питание, включающее продукты, богатые антиоксидантами и полезными жирами.
4. Контроль над уровнем сахара, артериального давления и холестерина, что напрямую связано с состоянием зрительных органов.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить остроту зрения и избежать множества проблем, связанных со здоровьем глаз.
