Американские исследователи провели ряд экспериментов, которые показали, что поза, в которой спит человек, может значительно влиять на здоровье мозга и повышать вероятность развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
В ходе исследований специалисты анализировали особенности сна как у здоровых субъектов, так и у тех, кто имеет предрасположенность к нейродегенеративным заболеваниям. У пациентов с этими болезнями было замечено, что они чаще и на более длительное время оставались в положении на спине.
Однако на данный момент информации недостаточно для того, чтобы установить ясную причинно-следственную связь между сном на спине и риском деменции. Исследования лишь указывают на возможную тенденцию, но не предоставляют окончательных доказательств. Тем не менее исследователи уже начали давать рекомендации. По их мнению, сон на спине может мешать эффективному выведению нейротоксинов, которые накапливаются в организме.
Скопления этих «отходов мозга» могут негативно повлиять на кровообращение и замедлить нейронные функции. Ученые призывают людей, особенно из группы риска, пересмотреть свои привычки сна.
