В результате новой исследовательской работы ученые определили, что при регулярных занятиях плаванием эффективно улучшаются когнитивные функции, а также создаются новые нейронные связи в головном мозге.
Ученые пришли к выводу, что плавание является одним из самых полезных видов спорта для человеческого здоровья. Как выяснилось, этот вид активности эффективно стимулирует мозговые пути, которые подавляют воспалительные процессы в гиппокампе.
Кроме того, стало известно, что плавание повышает выживаемость нейронов и значительно уменьшает старение человеческого мозга. Таким образом, эксперты выяснили, что для терапии людей с нервно-психической болезнью можно воспользоваться данным видом активности.
