Ученые уже давно говорят о том, что сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье человека. Недавно выяснилась и другая проблема людей, которые постоянно работают сидя.
Оказалось, что такой образ жизни негативно сказывается и на психическом состоянии людей. Сегодня многие люди в офисах проводят сидя по 8 и более часов в сутки. Это вызывает различные патологии суставов, геморрой, проблемы с венами и другие заболевания.
Авторы работы посоветовали людям, которые в силу своей работы мало двигаются и ходят, в перерывах отвлекаться на зарядку, а после трудового дня ходить на плаванье или фитнес.
