Ученые раскрыли еще один секрет долголетия

В новой научной работе приняло участие более 100 тысяч взрослых людей. В течение всего времени, отведенного на исследование, специалисты наблюдали за добровольцами.

Это было необходимо, чтобы обнаружить связь между употреблением фруктов или овощей и уровнем смертности. По результатам работы ученым удалось обнаружить уникальную формулу долголетия. Так, эксперты выяснили, что при регулярном употреблении фруктов и овощей наблюдается существенное увеличение продолжительности жизни.

Авторы объяснили, что такой удивительный эффект связан с тем, что в составе многих овощей и фруктов содержится большое количество важных для здоровья организма витаминов, минералов и антиоксидантов. Помимо этого, такая диета значительно снижает риск развития многих хронических заболеваний, которые зачастую приводят к гибели.

загрузка...

Коротко

Показать все новости