Научные сотрудники Университета Вашингтона провели новую исследовательскую работу, в результате которой доказали, что справиться с тягой к жирной пище помогают занятия пробежками.
Чаще всего тяга к пустым и неполезным калориям возникает у тех людей, которые стараются ограничить себя в еде. Чтобы избежать появление этой тяги или справиться с ней, необходимо уделять время физическим нагрузкам. Эксперименты с участием лабораторных мышей доказали это, так как при выполнении упражнений гормональный фон животных менялся, что подавляло их аппетит.
Выяснилось, что спорт помогает защитить здоровье людей от вредной пищи и избавиться от лишнего веса. Ожирение считается довольно серьезной и глобальной проблемой, так как только в США более половины всего населения столкнулось с проблемой устранения лишних килограмм.
