Американские ученые провели исследование и выяснили, что крепкий сон может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Ранее это направление ученые не изучали.
Научные сотрудники из Рочестера в штате Нью-Йорк провели масштабное исследование, чтобы выяснить причины развития болезни Альцгеймера. Но в ходе проведение экспериментов экспертам удалось отыскать другой, не менее интересный факт. Оказывается, крепкий и продолжительный сон благоприятно влияет на организм и значительно снижает риск развития заболеваний. Это объясняется тем, что во время сна мозг человека выводит из своих тканей вредные продукты, полученные в процессе бодрствования.
На состояние здоровья человека также влияет, насколько крепкий сон. Ведь если сон чуткий, мозг не сумеет быстро и качественно очистить ткани. И именно сон может помочь людям бороться с разными заболеваниями.
