Если вы чувствуете себя не очень, то необходимо просто заняться любимым хобби или делами, которые заставляют думать. Ученые утверждают, что это быстро избавит от депрессии и грусти.
Были проведены научные исследования, которые подтверждают данный факт. Подробности недавней работы, инициированной экспертами из Соединенных Штатов Америки, опубликованы на страницах журнала Journal of Clinical Psychology.
Эксперименты продемонстрировали, что любое занятие, в процессе которого необходимо использовать мыслительные способности, позволяет мозгу отвлечься от дурных мыслей и негатива.
