Психологи назвали причины беспокойного сна и рассказали, как с этим справиться
Научные сотрудники Оксфордского университета определили причины трудного засыпания и беспокойного сна. Стало известно, что все это из-за тревожных мыслей. Кроме того, авторы научной работы посоветовали принять их, а после этого позволить уйти.