Большинство людей, которые переживали длительный период безработицы, понимают, что слишком большое количество свободного времени уж точно не идет на пользу нашему здоровью и даже ухудшает настроение.
В ходе исследовательской работы ученые решили определить, как много свободного времени должно быть у человека. Ведь когда его совсем нет, это тоже не очень хорошо.
Изучив полученную информацию после эксперимента, ученые смогли установить, что в среднем нашему организму необходимо примерно два часа в сутки на отдых. Примечательно, что люди, которые всегда имеют в запасе пару часов свободного времени, всегда чувствуют себя более радостными.
