Стало известно, что при достаточном количестве рыбы в рационе можно значительно увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли исследователи в ходе нового эксперимента, результаты которого опубликованы в одном из известных зарубежных журналов.
Такой эффект обеспечивается благодаря тому, что рыба насыщена большим количеством омега-3 жирных кислот. Исследователи отмечают, что по своему влиянию на здоровье организма эти кислоты сопоставимы с курением. Только речь идет о позитивном эффекте, а не о негативном.
Таким образом, авторы работы пришли к выводу, что омега-3 жирные кислоты эффективно увеличивают продолжительность человеческой жизни в среднем на 5 лет.
