В современном мире с развитыми цифровыми технологиями и высоким влиянием на зрение необходимо уделять особое внимание здоровью глаз. Элина Санторо, главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед» и офтальмолог высшей категории, в интервью «Ленты.ру» обсудила важность витаминов для сохранения остроты зрения и профилактики заболеваний глаз.
Санторо отметила, что многие продукты не могут обеспечить организм всеми нужными микроэлементами, критически важными для глаз, поэтому стоит задуматься о приёме витаминных комплексов. Особенно важные витамины С и Е, они нужны для пациентов, подверженных риску катаракты. Врач также отметила важность цинка и антиоксидантов, они помогают восстановлению сетчатки.
«Лютеин — один из основных компонентов, способствующих замедлению прогрессирования заболеваний сетчатки», — отметила она. Кроме того, Элина подчеркивает необходимость дополнительного витаминизирования для людей, работающих за компьютером и страдающих от заболеваний ЖКТ.
По данным исследования Университета Джорджии, регулярный прием лютеина может улучшить видимость в условиях плохого освещения и снизить напряжение глаз при длительной работе за экраном.
Санторо утверждает, что выбор витаминного комплекса должен быть персонализирован: «Каждый человек индивидуален, поэтому важно, чтобы подбор витаминов осуществлялся с помощью квалифицированного офтальмолога, чтобы избежать нежелательных последствий».
