Эксперты выяснили, что более половины людей с диагнозом мигрень не получают необходимого количества физических нагрузок.
Было проведено исследование, в котором приняло участие несколько тысяч людей с диагнозом мигрень. Более половины из них страдало от хронической головной боли. У остальных участников была эпизодическая мигрень.
Все добровольцы проходили анкетирование, где указывали характеристики своей мигрени, сна, периодичность депрессии, тревоги. Авторы работы также разделили всех участников на пять групп в зависимости от количества еженедельных упражнений.
В результате эксперты обнаружили связь между физической активностью и риском возникновения приступов мигрени. Выяснилось, что те люди, которые регулярно выполняли физические упражнения хотя бы один раз в неделю, гораздо реже страдали от приступов мигрени, чем остальные категории испытуемых.
