Американские психологи назвали эффективные методы, которые помогут быстро и безболезненно забыть своих бывших возлюбленных.
По мнению специалистов, для того чтобы быстрее восстановить свое эмоциональное состояние после расставания с бывшими возлюбленными, нужно составить список негативных качеств партнера и его плохих поступков. Стараться не вспоминать положительные эмоции, которые переживались во время отношений. Откровенный разговор с верным другом тоже пойдет на пользу.
Специалисты предупредили, что нельзя злоупотреблять алкоголем, писать, звонить бывшему партнеру, отслеживать его в социальных сетях.
