Кардиологи из Америки уверены, что правильное питание поможет не только не набрать лишний вес, но и поддержать здоровье сердца.
Кардиологи из Соединенных Штатов провели исследования, которые показали, что правильное питание помогает не только сохранить стройную фигуру, но и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Медики отметили, что завтраки нельзя пропускать, поскольку они имеют очень важное значение для организма человека. Утренние приемы пищи разгоняют метаболизм, контролируют уровень глюкозы и инсулина в крови.
Специалисты рекомендуют обращать внимание не на количество пищи и периодичность ее приемов, а на то, что вы едите.
