Высыпаться важно для здоровья, а бессонница может быть опаснее, чем считалось ранее. Американские учёные-неврологи выяснили: хронический недостаток сна провоцирует накопление в мозгу белка бета-амилоида, а он, в свою очередь, вызывает болезнь Альцгеймера.
После одной бессонной ночи, утверждает доктор Рэндалл Бэйтмэн, уровень бета-амилоида в мозгу может на целую треть превышать норму. Конечно, за одну ночь Альцгеймер не развивается, но вот люди, которые регулярно недосыпают, в группе риска.
Механизм, из-за которого недостаток сна выливается в избыток бета-амилоида, пока не изучен. Однако существенную роль может играть генетическая предрасположенность к нейродегенеративным заболеваниям.
