Доктор Татьяна Залетова рекомендует при снижении веса выбирать консервированные продукты с низким содержанием калорий, в которых добавлено минимальное количество соли, жиров и сахара. Пренебрежение этим советом может помешать достижению желаемых результатов в похудении. Она также отметила, что даже здоровым людям следует ограничить употребление консервов, так как высокое содержание в них соли может негативным образом отразиться на сердечно-сосудистой системе, поспособствовать возникновению отеков и увеличению артериального давления.
Врач настоятельно советует людям с высоким кровяным давлением, заболеваниями почек и аллергиями избегать употребления консервированных продуктов. Важно помнить, что в таких продуктах содержится меньше витаминов по сравнению со свежими, так как во время консервирования теряется часть питательных веществ.
