Известно, что оптимальное количество витамина B12 в организме обеспечивает регулярную работу жизненно важных функций. Исследователям удалось выяснить, что проблемы со зрением могут свидетельствовать о дефиците B12.
Было проведено новое исследование, по результатам которого специалисты выяснили, что недостаточное количество данного витамина может привести к различным повреждениям зрительного нерва. Данный фактор способен нарушить нервный сигнал, который проходит от глаза к мозговым структурам, в результате чего у человека ухудшается зрение.
Авторы работы также отметили другие признаки нехватки витамина: бледность и желтый оттенок кожи, покраснения языка, язвочки в ротовой полости, парестезия, частая раздражительность, продолжительная депрессия и снижение когнитивных способностей.
