Ученые выяснили, когда нужно завтракать для снижения риска преждевременной смерти

Выяснилось, что от времени завтрака зависит состояние нашего организма. Специалисты из Городского университета Нью-Йорка изучили информацию, полученную ранее в результате проведенных исследовательских работ, и пришли к такому выводу.

В научных работах участвовало более 30 тысяч жителей Соединенных Штатов Америки. Добровольцы рассказывали о времени завтрака. Это помогло узнать, что люди, которые завтракали в 6 или 7 часов утра, имели пониженный риск преждевременной смерти.

Стало известно, что более поздний прием пищи оказывает негативное влияние на природные часы нашего организма, отвечающие за работу таких гормонов, как инсулин.

загрузка...

Коротко

Показать все новости