Поклонники медитации уверены, что она положительно влияет на память и концентрации, а также спасает от развития заболеваний и от депрессии. Ученые решили самостоятельно изучить эффект медитации и провели свое расследование.
Понятие медитации объединяет разные методы, помогающие достичь состояния глубокой сосредоточенности, физического расслабления и отсутствия любых эмоциональных проявлений. Медитация пришла с древних времен, но в XXI веке новый всплеск увлечения ею стал пиком популярности среди населения планеты. В связи с такой популярностью ученые решили изучить эффект медитации и убедиться в ее полезности. Ранее попытки исследователи медитация совершались, однако с тех пор прошло уже много времени.
В итоге специалисты подтвердили пользу медитации и ее положительное влияние на эмоциональное состояние. Однако излечить от онкологических заболеваний простые упражнения вряд ли смогут, считают эксперты.
