Американские специалисты провели исследование и выяснили, что избежать развития артрита в старости можно даже без приема медикаментов. Решение вопроса оказалось очень простым, ведь людям необходимо просто ежедневно заниматься физическими упражнениями.
О пользе физической активности известно всем. Однако некоторые проблемы спорт может вылечить, но люди относятся к этому несерьезно. Ученые из Северо-Западного университета в Чикаго обеспокоены отсутствием препаратов, которые могут полностью излечить людей от артрита. Более того, все существующие лекарства направлены на лечение симптомов. Проведя исследование с участием около двух тысяч пожилых людей, ученые выяснили, что только спорт способен минимизировать возможность развития артрита.
В целях профилактики эксперты советуют уделять бегу всего 10 минут в день. Однако очень важно заниматься спортом регулярно.
