Исследователи заявили, что проведенные эксперименты с грызунами, показали вред сна при наличии источника света. Если спать хотя бы с малейшим светом, может развиться рак груди в кости.
Ученые даже предположить не могли, что ночной сон при свете может быть настолько вредным для здоровья. Эксперименты с грызунами показали, что во время ночного сна должны вырабатываться все необходимые вещества, среди которых мелатонин. Именно мелатонин отвечает за сонливость, а при наличии несущественного освещения его выработка не происходит. Эксперты выяснили, что такой сон не влияет на здоровье нужным образом. Более того, из-за сна в таком освещении может развитья рак груди в кости.
Эксперты советуют спать ночью только в полной темноте. Такой сон позволит минимизировать риск развития и других тяжелых заболеваний, и рака груди в кости.
