Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физические упражнения положительно влияют на здоровье не совсем здоровых людей. Так стало известно, что при физической активности меньше всего риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Сотрудники Национального института онкологии США провели масштабное исследование с целью выяснения риска смерти от разных заболеваний при высокой физической активности. Так эксперты использовали данные Национального института здоровья, которые собирались на протяжении 1995-1996 годов. Количество исследуемых человек превышало 300 тысяч, а их возраст варьировался от 50 до 71 года. Специалисты выясняли, насколько сильно на риск смерти влияли физические упражнения.
Оказалось, даже если люди ранее не занимались спортом, физическая активность после 40 лет положительно влияет на риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
