Спорт действительно продлевает жизнь

Учёные из Финляндии нашли очередное подтверждение давно известной истине о том, что занятия спортом полезны для здоровья. Изучив статистику по 900 финским спортсменам середины ХХ века, они выяснили: те из спортсменов, у которых были братья, не занимающиеся спортом, в среднем жили дольше них.

Если брать смерть по естественным причинам, то спортсмены, чья специализация требовала выносливости (марафонцы, пловцы) в среднем доживали до 79,9 лет. Для тех, кто занимался силовым видом спорта (например, тяжёлой атлетикой), этот показатель составлял 74,1 года. Братья атлетов умирали в среднем на два-три года раньше.

Также выяснилось, что бывшие спортсмены и в пожилом возрасте ведут активный образ жизни, реже подвержены пагубным привычкам, а потому тревожные состояния и преждевременная смерть для них менее вероятны, чем для их неспортивных братьев.

загрузка...

Коротко

Показать все новости