Американские исследователи выяснили, что для поднятия настроения необходимо в течение 12 минут желать счастья прохожим. Чтобы не пугать людей, эксперты рекомендуют делать это мысленно.
Отсутствие настроения негативно влияет на состояние и работоспособность людей. Именно поэтому психологи решили отыскать быстродействующие методы поднятия настроения. Конечно же, никакие препараты сделать это не смогут. А вот взаимодействие с окружающим миром, как оказалось, положительно влияет на настроение. Эксперты провели исследование, в котором приняли участие 496 студентов. Всех их поделили на четыре группы. Первая группа в течение 12 минут желала мысленно счастья прохожим. Вторая группа искала у прохожих такие же чувства, как у себя. А третья и четвертая группы критически относились к окружающим.
Психологи выяснили, что положительно на настроение повлияло только желание добра и счастья другим людям. Только положительный посыл способен сделать человека счастливее, заявили эксперты.
