Исследователи подтвердили, что сахар оказывает негативное воздействие на человеческое здоровье. Этот продукт вызывает серьезную зависимость.
Стало известно, что в связи с тем, что сахар значительно увеличивает уровень триглицеридов, его регулярное употребление повышает риск развития заболевания сердца и сосудов. Нередко этот продукт вызывает проблемы с индексом массы тела и метаболизмом. Кроме того, он раньше времени запускает процесс старения нашего организма.
Специалисты рассказали, что при отказе от сахара можно снизить вероятность развития онкологических заболеваний, повысить настроение и улучшить умственные способности.
