О пользе режима дня написано немало, а недавно учёные нашли очень неприятные последствия его нарушения. Сбой в работе биологических часов чреват рассеянным склерозом, хроническим воспалением мозга и даже раком.
Циркадные ритмы в организме человека контролирует белок BMAL1. Когда он «выключается» в иммунных клетках, те начинают производить провоспалительные молекулы (интерклейны), которые затем проникают в ткани организма, в том числе мозг. Это порождает патогенные Т-лимфоциты, которые вместо угрозы извне атакуют клетки своего же организма, вызывая различные хронические заболевания.
Зачем в организм человека встроен такой механизм саморазрушения, непонятно. Понятно только то, что с биоритмом шутки плохи.
