Недавнее исследование ученых показало, что появления рака груди можно избежать, если в ежедневном рационе женщин будет достаточное количество овощей и фруктов. Риск развития грозного заболевания снижается в этом случае на 12%.
Ученые из США исследовали рацион питания 180 тысяч женщин до 60 лет. Учитывалось все: наличие вредных привычек, наследственность, возраст, диета. Благодаря высокому содержанию антиканцерогенов овощи и фрукты способны предотвратить развитие злокачественных опухолей в молочных железах.
По мнению экспертов, особенно полезны для женщин морковь, болгарский перец и брюссельская капуста. О результатах исследования можно прочесть в журнале International Journal of Cancer.
