Врач Островская посоветовала не увлекаться орехами
Эндокринолог Елена Островская недавно поделилась важной информацией о пользе и потенциальных рисках употребления орехов. В своей статье, опубликованной в «Известиях», врач подчеркнула, что орехи богаты полезными жирами, клетчаткой, витаминами группы B и такими важными микроэлементами, как медь и марганец.