Названы три каши, которые быстро избавляют от лишнего веса
Специалисты в области питания отмечают, что каши являются одним из самых питательных и полезных продуктов для поддержания здоровья и стройной фигуры. Они содержат много витаминов, минералов, клетчатки и белка.