Терапевт Ишбаева советует в холодные сезоны есть апельсины и авокадо
Осень и зима — это время, когда наш организм особенно нуждается в витаминах и минералах для поддержания иммунитета и общего здоровья. Терапевт Дилфуза Ишбаева рекомендует включать в рацион такие фрукты, как авокадо, апельсины, айва, бананы, гранаты и киви.