Специалисты из Гарвардской медицинской школы заявили, что голодание полезно для здоровья. Ограничение питания и калорийности способствует увеличению продолжительности жизни.
Ранее считалось, что голодание пагубно влияет на состояние здоровье человека. Однако ученые пояснили, что речь идет о продолжительном голодании. Эксперты и Гарвардской медицинской школы провели эксперименты на червях и выяснили, что иногда ограничение питания даже полезно. Когда количество калорий сокращается, организм начинает активно понижать силу иммунитета, который в то же время может побороться с разными инфекциями. А вот когда калорий много, иммунитет запускает процессы старения.
Таким образом, ученые уверены, что периодическое голодание полезно для организма человека, а потому люди должны изредка его практиковать.
