Многие люди пытаются повысить свою продуктивность и для этого проходят различные курсы, читают книги известных авторов. Нейробиолог Дин Бернетт рассказал, что же на самом деле понимается под продуктивностью.
Ученый уверен, что многие рекомендации, описанные в популярных статьях, могут оказаться даже вредными для человека. Например, рассказывается, что подъем в 4 утра может сделать людей более продуктивными, но раннее пробуждение иногда негативно влияет на здоровье. Важен крепкий и качественный сон.
Также отмечается, что у всех есть 24 часа в сутках, но распоряжаться временем одинаково люди не могут. Заключая, Дин Бернетт сказал, что продуктивность работы никак не связана с тяжестью труда, многозадачностью и счастьем.
