Сотрудники Колорадского университета в Боулдере провели исследование, благодаря которому удалось определить влияние недосыпа на развитие серьезных заболеваний сердца. Ученые заявили, что у испытывающих недостаток сна людей снижен уровень микроРНК, которые регулируют экспрессию генов.
В последние годы было проведено множество исследований, результаты которых показали, что недосып негативно отражается на здоровье человека. Чаще всего именно испытывающие недостаток сна люди подвержены риску инсульта и сердечного приступа. Американские специалисты рассказали, что проблемы со здоровьем возникают у людей, которые спят меньше 7 часов в сутки. У таких людей снижен уровень микроРНК, отвечающих за регуляцию экспрессии генов и поддержание работы сосудов.
Ученые считают, что теперь микроРНК в крови можно использовать в качестве маркера сердечно-сосудистых заболеваний у людей с недостаточным сном.
