Лучше физических упражнений сохранит здоровье доброта

В результате недавнего исследования специалистам удалось доказать, что благотворительность способна влиять на физическое здоровье человека. Они выяснили, что у волонтеров на 24% меньше риск ранней смерти, что практически равно ежедневному употреблению более 6 порций полезных фруктов и овощей.

Авторы работы также отметили, что у добрых людей меньший риск столкнуться с повышенным уровнем сахара в крови и воспалительными процессами, которые зачастую приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Эксперты отмечают, что даже трата денег на других людей, а не для личного удовольствия, приводит к улучшению качества сна и активному снижению кровяного давления. Такой эффект можно сравнить с приемом современных лекарственных препаратов от гипертонии.

загрузка...

Коротко

Показать все новости