Возможность дожить до столетнего возраста определяется различными факторами. Китайские ученые обсудили основные из них в своем исследовании, опубликованном в журнале Jama Network Open.
Исследователи проанализировали информацию о 5222 людях в возрасте 80 лет, участвовавших в обширном исследовании долголетия. Они выяснили, что вероятность дожить до ста лет выше у тех, кто избегал курения, регулярно занимался спортом и следовал здоровому питанию.
Эксперты отметили, что индекс массы тела (ИМТ) не влияет на продолжительность жизни пожилых людей, так как более высокий ИМТ может снизить риск смерти в этой возрастной группе.
Ученые настаивают на том, что важно сохранять здоровый образ жизни, включающий отказ от курения, физическую активность и сбалансированное питание, даже на старости лет. Эти простые правила, по их мнению, являются секретом долголетия.
