Как показали последние исследования, покачивание перед сном благоприятно отражается не только на детях. Отмечается, что те, кого убаюкивали, на утро чувствовали себя лучше и помнили больше информации, выученной перед сном.
Исследователи из университетов Женевы и Лозанны провели эксперимент, в котором участвовали 18 человек. Три ночи подряд они должны были спать в лаборатории. В первую привыкали к новой обстановке. Во вторую и третью их разделили на две группы: участники из одной части спали как обычно, а из второй убаюкивались на специальной качающейся кровати.
Во время сна фиксировалась активность мозга. В результате получилось, что укачивание ритмичного типа улучшает нейронную активность в таламокортикальных нейронных сетях. Соответственно, улучшается сон и упрощается процесс перехода памяти из кратковременной в долговременную.
