Канадские генетики в порядке эксперимента брали на анализ ДНК у людей, которые ложились спать не ночью, как привыкли, а утром. Опыт длился четыре дня. Выяснилось, что гены человека не спешат подстраиваться под ночной образ жизни, однако учёные считают, что нужны более фундаментальные исследования.
Суточный цикл человека регулируется так называемыми циркадными ритмами, а те, в свою очередь, во многом зависят от освещения: под действием света организм вырабатывает гормон кортизол, который отвечает за пробуждение. Это эволюционная адаптация, которая возникла из-за дневного образа жизни наших далёких предков (из тех, что и людьми-то не были), и её не так-то просто переделать.
Да и стоит ли переделывать? Ведь врачи уже не сомневаются, что для человека несвойственный ему ночной образ жизни чреват различными проблемами со здоровьем, от депрессии до преждевременной смерти.
