Достаточно большое количество людей жалуется, что при засыпании они могут непроизвольно дернуться от чувства падения. Эксперты рассказали, опасно ли это ощущение.
Известно, что в процессе засыпания организм не сразу переходит к фазе глубокого сна. Это сопровождается несколькими стадиями. Сперва человек находится в легком сне, потом в медленном, а в конце - глубоком. Переход к последней стадии характеризуется повышенной активностью тормозных нейронов.
Активными остаются и некоторые нервы, которые отправляют слабые двигательные сигналы. Именно это и вызывает подергивание конечностей. Мозг начинает считать, что тело падает и человек просыпается. Вывод ученых таков: опасным это ощущение и пробуждения в результате вымышленного падения не является.
