Дерматолог и косметолог Наталия Гулакова поделилась несколькими простыми советами по уходу за кожей, о чем сообщается на сайте Lenta.ru.
По мнению Гулаковой, воздух в городах, насыщенный загрязнениями, содержит свободные радикалы, способные наносить вред клеточным мембранам, белкам и ДНК, что в свою очередь ускоряет процесс старения кожи. Для борьбы с их воздействием важно применять антиоксиданты.
В связи с этим специалист советует выбирать косметические средства, которые включают антиоксиданты, а также обогащать свой рацион продуктами, богатыми этими веществами, такими как цитрусовые.
Гулакова также подчеркивает, что необходимо регулярно и внимательно очищать кожу.
Кроме того, важно использовать средства защиты от солнца, даже находясь в городских условиях. Ультрафиолетовое излучение может усугубить воздействие загрязнений, поэтому кремы с высоким SPF следует использовать без сожалений.
