Ученые из Технологического института Иллинойса провели исследования и обнаружили, что людям с преддиабетом очень полезна малина. Выяснилось, что именно включение красной малины в рацион способно снизить уровень сахара в крови.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2015 году количество пациентов с преддиабетом было очень велико. Почти треть американцев из-за своего состояния была подвержена и другим тяжелым заболеваниям. Поскольку рост людей с преддиабетом продолжался, ученые принялись изучать проблему на уровне питания. Так было проведено масштабное исследование, которое и показало, что употребление красной малины очень положительно влияет на уровень глюкозы в крови.
Ученые были приятно удивлены, когда отметили, что всего две чашки малины в день могли творить такие перемены с людьми. Эксперты отмечают, что людям с преддиабетом нужно крайне внимательно относиться к своему рациону, чтобы избежать усугубления ситуации.
